NOTÍCIA E DICAS!

Boa Tarde Gente Linda!!!

Faz tempo que não apareço aqui né, mas vou me explicar:

primeiro que eu estou esperando meu marido terminar o layout novo para o blog, não queria postar antes disso, mas está difícil, a cada 6 meses tenho que lembrar ele disso ... kkkk!

Segundo que estou em guerra com minha RA, estamos aos trancos e barrancos, massss estamos começando a nos entender, logo volto a fotografar tudo novamente, estou há 03 dias sem refrigerante, pode parecer pouco para alguns mas só quem passa sabe o quanto é difícil. E hoje é o segundo dia que estou seguindo certinho, mas certinho mesmo a RA, estou muito feliz, mas confesso que ainda não tenho o ânimo que eu queria, mas logo consigo!!

Inaugurando a nova face do blog hoje trago alguns itens testados por mim e que realmente são bons, vamos lá:

Esse é o batom da linha Ultramatte, Avon. Gente essa linha é simplesmente perfeita, a pigmentação é ótima, a durabilidade então nem se fala, divina! Essa cor é Pink, mas eu tenho várias que vou postando conforme conseguir.

Agora vamos à próxima dica:

Eu faço luzes e progressiva. Meu cabelo que já era fino ficou mais ainda. Pesquisando no meu amigo "Google" descobri esse tratamento da L'Oreal. A ampola de sérum e a máscara para cabelos finos Fiberceutic (tem a máscara para cabelos grossos também, mas não é meu caso). Trata-se de uma máscara de nutrição e reposição da fibra capilar. Ela mantém o volume natural dos cabelos finos, além de mantê-los condicionados e maleáveis. Primeiro deve-se lavar os cabelos (eles indicam o shampoo da L'Oreal, mas me custou muito comprar esse kit da foto, não deu para encarar o shampoo ainda não...rsrsrs...) com o shampoo de sua preferência. Depois tirar o excesso de água dos fios com uma toalha, em seguida usar 5 ml da ampola nas partes mais afetadas dos fios. Enxaguar e secar como de costume.

Para o meu cabelo foi muito bom mesmo, segue uma foto (e sem chapinha, sem escova, sem nada disso):

E você tem alguma dica de beleza para compartilhar? Envie por email para: danizacariasadv@gmail.com que irei publicar aqui!

Insta: @daniellezacarias

Tenham uma ótima semana!!!

Um pouquinho da semana!

Boa Tarde Galera Linda!!!

E aí como passaram a semana?

Eu "tô tentando"... indo aos "trancos e barrancos", mas indo.... Gente do céu como é difícil manter o foco quando a gente não consegue reencontrá-lo totalmente!! Está difícil, mas estou lutando...

Queria muito fotografar tudoooo o que comi durante a semana, mas nem sempre dá né... Vou deixar aqui foto de um lanche da manhã, um da tarde e uma janta para inspiração (principalmente para minha inspiração).

E também anunciar que o blog mudará de nome, agora ele terá o meu nome mesmo, porque falarei de vários assuntos do universo feminino, inclusive da minha luta contra a balança. Espero que vocês gostem e continuem me acompanhando!

Esse foi o jantar (o prato é meu, a quantidade de foto que está embaixo era pra mim e pro meu marido - detalhe: ele come umas 3 ou 4 vezes mais que eu....rsrs... e não engorda =(.... )

Lanche da manhã: mamão com aveia.

Lanche da tarde.

Por hoje é só!!

Volto em breve com novidades!

"Beijinhos"

NOTÍCIAS!!

Boa Tarde!!!

Estou sumida né.... tentando levantar novamente com a RA (como sempre né).... Dessa vez vai (assim espero pelo menos...rsrsrs...)....

Bom, como preciso de incentivo, criei um desafio no grupo do Wats, acho que vai dar certo. Vou colocar aqui o banner do desafio para vocês verem:

As inscrições eram para terminar ontem, mas como me pediram, elas vão até a meia noite de hoje.

É super simples se inscrever, basta tirar uma foto de corpo inteiro segurando um papel anotado a data da foto e me mandar ou postar em rede social com a hashtag: #desafio30diasvidafitness e #30diasvidafitness . 

E para participar as regras são essas:

E quem vence:

Legal né? O intuito é fazer com que a alimentação saudável e exercícios físicos sejam adotados como estilo de vida, então não ficarei presa aos números na balança. 

O que acharam?

AH! A parte dos exercícios vou ficar devendo, pois eu estava com o pé machucado e torci bem o pé onde estava machucado... estou me recuperando!!! Como é ruim né?

JANTAR BODAS DE BEIJINHOS

Olá!!

Como prometido no post anterior, venho trazer algumas fotos da minha comemoração de 1 mês de casada (eu moro junto há 4 anos e meio, mas nos "casamos no civil" dia 19/02/2016), ou como muitos dizem (embora não seja oficial essas "bodas" mas achei um jeito super carinhoso e diferente para comemorarmos):

Fiz alguns beijinhos de leite ninho para dar um ar mais original ao nosso jantar (gente os beijinhos não são fit nem saudáveis... confesso que acabei comendo... massss... fazer o que né....rsrsrs).

Aqui os detalhes da mesa posta, simples mas preparado com muito carinho:

Eu tirei uma foto da comida, mas acabei apagando antes de passar para o computador (fiquei triste pois foi uma panqueca integral de carne moída com molho branco light deliciosa e eu queria muito passar a receita aqui, mas ainda farei novamente e postarei aqui).

Por hoje é só... com o feriado à vista vamos ver como vai ficar a Reeducação Alimentar.

SOBRE SEXTA E SÁBADO....

Boa Tarde !!

Hoje venho falar um pouco sobre o final de semana!!! 

Andei meio "fora da linha" mas até que nem tanto...rsrsrs...

Vamos lá. Sexta à noite a janta foi essa:

Omelete com peito de frango desfiado e chia acompanhada de salada.

Sábado no café da manhã:

Tapioca com chia e recheio de creme de avelã com cacau sem açúcar, capuccino light e mamão. 

Almoço não tirei fotos, mas foi carne assada, que acabei comendo só a carne.

O jantar foi especial. Comemorei um mês que oficializei minha união (embora já more juntos há 4 anos e meio nos casamos no civil), vou fazer um post especial em breve, por enquanto deixo uma foto como prévia:

Tenham uma ótima semana!!

Beijosss

ESCONDIDINHO DE FRANGO

Olá!!

Hoje venho trazer uma receitinha deliciosa para o final de semana!

Para Sábado à noite não sair muito da linha ... rsrsrs...

Vamos lá:

1- Cozinhei 3 kg de batata doce (tá bom eu sei que foi muito...rsrs... mas eu tinha visita, e mesmo assim sobrou). Depois de cozidas eu amassei as batatas.

2- Cozinhei 1 kg de peito de frango, desfiei e reservei.

3- Fiz um purê com a batata que amassei no item 1. Com leite desnatado, temperado com pouco sal (porque no molho de frango eu temperei também, assim não fica muito sal), pimenta, salsinha e cebolinha.

4- Fazer o molho de frango. Usei um molho de tomate caseiro que eu faço porque na minha casa não uso industrial. Temperar a gosto.

5- Em um refratário montar camadas: purê, molho, purê e molho branco (que será explicado no item 6).

6- Misturar uma lata de creme de leite light e um potinho de requeijão light (não vai ao fogo, apenas misturar em uma vasilha).

7- Distribuir o creme branco feito no item 6 por último. No meu eu coloquei um pouco de orégano por cima. Levar ao fogo 220º por 30 minutos. Servir em seguida (acompanhado de batata palha #sqn# ....rsrsrs.... servir como preferir, eu não fiz nada de acompanhamento, a não ser uma salada de alface).

Espero que gostem da receitinha.... eu gostei mto...rsrs..

Tenham um ótimo final de semana!!

RESUMO DA SEMANA

Oiiii!!!

As semanas aqui estão sendo muitooooo corridas.... o que tem me ajudado a não "sair muito da linha" são as marmitas que já deixo prontas e congeladas para a semana. E para essa semana eu fiz: arroz, feijão, abóbora refogada, milho refogado, filé mignon cozido com pimentão, cebola e molho de tomate caseiro (que eu faço). Essas marmitas são minhas e do marido (que me ajuda muito nessa parte e come tudo que eu como, só que em dobro né....rsrsrs).

Também já deixei minhas saladas no pote prontas para a semana:

Nas saladas coloquei: ervilha cozida, milho cozido, cenoura crua ralada, pepino, cebola, tomate cereja, palmito e alface (já lavado e bem seco). Elas duram de 5 a 7 dias na geladeira (o segredo é secar bem as folhas).

Atividades físicas fiz dois dias essa semana que passou, mas nessa que se inicia farei os 3 dias:

Esse foi o resumo da minha semana.

E vocês como foram??

Tenham uma ótima semana!!!

Bjosss

ALIMENTAÇÃO DO GRUPO

Olá!!!

Hoje trago alguns dos almoços das meninas do nosso grupo do watsapp.

Esse mês teremos mais montagens pois estará começando nosso desafio:

Então será um mês com bastante postagens (assim espero...rsrs)!!!

Bjos e um ótimo final de semana!!!

RECEITINHA

Oiiiii!!!

Que saudade de postar aqui!!!

Ando sumida daqui mas estou me comportando bem na R.A., digamos que minha RA ela anda "bem educada"....rsrsrs.... 

Vamos lá:

Aulas de zumba - ok (estou frequentando certinho e fazendo quase a aula toda já - descanso apenas uma ou outra música para recuperar o fôlego).

RA - está lindaaa... estou tão orgulhosa de mim!!!!!!!

Marmitas congeladas - já é a segunda semana com minhas companheiras, eu ameiiiiiii essa opção, muito mais prática!!!!

Quero deixar aqui uma receitinha deliciosa que eu ando usando bastante:

E vocês?? Como andam se comportando??

Obrigada pelo carinho de todas que passam por aqui!!!

Mais noticias!!!

Boa Noite!!!

Enfim o Grande Dia chegou!!! E passou também.

Vim trazer uma foto para vocês .... 

Foi um dia mágico, muito especial como eu esperava!!!

Porém, eu encontrei 4 kg em 20 dias .... é o fimmmmmmmmmmmmm.....

Mas, casamento passado (meninas eu apenas oficializei, pois moro junto há 4 anos e meio), voltando ao foco, semana passada de terça-feira em diante consegui fazer a R.A. Certinho!!! Só ontem e hoje que acabei me permitindo um pouco, mas amanhã volto mais firme do que nunca.

Comprei uma bicicleta linda, fazia muitosss anos que eu não andava, e preciso me acostumar....rsrsrs...

Também fiz marmitas para a correria da semana, olhem:

Minhas e do marido (ele come o que eu comer mas em quantidade bem maior é claro...rsrsrs). Agora quero ver desculpa para sair da linha!!! A salada será feita na hora em que chegarmos para almoçar, porque a salada da tempo de fazer agora a comida já não (vou esquentar no prato porque não sei se essas marmitinhas podem ir ao microondas).

Bom, acho que é só!!!

Semana começando!! Vamos lá: Força, Foco e Fé!!!

NOTICIAS!!!

Oiii!!!

Ando bemmmm sumida, eu sei, e não trago boas noticias!!! Vamos lá:

R.A. vai de mal a pior, não estou fazendo nada, apenas tentando controlar a quantidade, mas estou até tomando refri (ai que vergonha).  Meu casamento é sexta-feira agora, acho que isso que me descontrolou. Não estou conseguindo ir na psicóloga direito. Ainda estou em tratamento da depressão.

Massss fiz um combinado comigo: Segunda-feira (o dia internacional das dietas, mas não faço dieta, e sim Reeducação Alimentar, aliás nem a R.A. ando fazendo), vai ter passado o casamento, minha bicicleta que comprei para começar a ir com ela para a zumba (que também abandonei) vai ter chegado, estarei "casada no papel", então vida nova, emagrecer para tentar um baby!!!! 

Estou trabalhando meu psicológico para isso, e aos poucos me animando.

Voltarei a postar aqui, pois os comentários de vocês me ajudam muito!

Bom, por enquanto é só!

Bjossss a vocês que passam por aqui! Vocês são muito importantes nessa caminhada.

ANO NOVO! MOTIVAÇÃO NOVA!

Bom Dia!!!

Primeira postagem do ano de 2016!!

Confesso que andava meio desanimada, até que comecei a reencontrar meu foco. E esse ano vou conseguir! Aos poucos pois se for muito rápido eu sei que desisto. Essa semana estou tentando voltar para a aula de zumba (segue a foto):

A foto foi de segunda-feira, na quarta não consegui ir, mas hoje estarei lá, firme e forte....rsrsrs....

Termino com um incentivo:

Obrigada pelo apoio em forma de visitas e comentários!!!