JANTAR BODAS DE BEIJINHOS

Olá!!

Como prometido no post anterior, venho trazer algumas fotos da minha comemoração de 1 mês de casada (eu moro junto há 4 anos e meio, mas nos "casamos no civil" dia 19/02/2016), ou como muitos dizem (embora não seja oficial essas "bodas" mas achei um jeito super carinhoso e diferente para comemorarmos):

Fiz alguns beijinhos de leite ninho para dar um ar mais original ao nosso jantar (gente os beijinhos não são fit nem saudáveis... confesso que acabei comendo... massss... fazer o que né....rsrsrs).

Aqui os detalhes da mesa posta, simples mas preparado com muito carinho:

Eu tirei uma foto da comida, mas acabei apagando antes de passar para o computador (fiquei triste pois foi uma panqueca integral de carne moída com molho branco light deliciosa e eu queria muito passar a receita aqui, mas ainda farei novamente e postarei aqui).

Por hoje é só... com o feriado à vista vamos ver como vai ficar a Reeducação Alimentar.

SOBRE SEXTA E SÁBADO....

Boa Tarde !!

Hoje venho falar um pouco sobre o final de semana!!! 

Andei meio "fora da linha" mas até que nem tanto...rsrsrs...

Vamos lá. Sexta à noite a janta foi essa:

Omelete com peito de frango desfiado e chia acompanhada de salada.

Sábado no café da manhã:

Tapioca com chia e recheio de creme de avelã com cacau sem açúcar, capuccino light e mamão. 

Almoço não tirei fotos, mas foi carne assada, que acabei comendo só a carne.

O jantar foi especial. Comemorei um mês que oficializei minha união (embora já more juntos há 4 anos e meio nos casamos no civil), vou fazer um post especial em breve, por enquanto deixo uma foto como prévia:

Tenham uma ótima semana!!

Beijosss

ESCONDIDINHO DE FRANGO

Olá!!

Hoje venho trazer uma receitinha deliciosa para o final de semana!

Para Sábado à noite não sair muito da linha ... rsrsrs...

Vamos lá:

1- Cozinhei 3 kg de batata doce (tá bom eu sei que foi muito...rsrs... mas eu tinha visita, e mesmo assim sobrou). Depois de cozidas eu amassei as batatas.

2- Cozinhei 1 kg de peito de frango, desfiei e reservei.

3- Fiz um purê com a batata que amassei no item 1. Com leite desnatado, temperado com pouco sal (porque no molho de frango eu temperei também, assim não fica muito sal), pimenta, salsinha e cebolinha.

4- Fazer o molho de frango. Usei um molho de tomate caseiro que eu faço porque na minha casa não uso industrial. Temperar a gosto.

5- Em um refratário montar camadas: purê, molho, purê e molho branco (que será explicado no item 6).

6- Misturar uma lata de creme de leite light e um potinho de requeijão light (não vai ao fogo, apenas misturar em uma vasilha).

7- Distribuir o creme branco feito no item 6 por último. No meu eu coloquei um pouco de orégano por cima. Levar ao fogo 220º por 30 minutos. Servir em seguida (acompanhado de batata palha #sqn# ....rsrsrs.... servir como preferir, eu não fiz nada de acompanhamento, a não ser uma salada de alface).

Espero que gostem da receitinha.... eu gostei mto...rsrs..

Tenham um ótimo final de semana!!

RESUMO DA SEMANA

Oiiii!!!

As semanas aqui estão sendo muitooooo corridas.... o que tem me ajudado a não "sair muito da linha" são as marmitas que já deixo prontas e congeladas para a semana. E para essa semana eu fiz: arroz, feijão, abóbora refogada, milho refogado, filé mignon cozido com pimentão, cebola e molho de tomate caseiro (que eu faço). Essas marmitas são minhas e do marido (que me ajuda muito nessa parte e come tudo que eu como, só que em dobro né....rsrsrs).

Também já deixei minhas saladas no pote prontas para a semana:

Nas saladas coloquei: ervilha cozida, milho cozido, cenoura crua ralada, pepino, cebola, tomate cereja, palmito e alface (já lavado e bem seco). Elas duram de 5 a 7 dias na geladeira (o segredo é secar bem as folhas).

Atividades físicas fiz dois dias essa semana que passou, mas nessa que se inicia farei os 3 dias:

Esse foi o resumo da minha semana.

E vocês como foram??

Tenham uma ótima semana!!!

Bjosss

ALIMENTAÇÃO DO GRUPO

Olá!!!

Hoje trago alguns dos almoços das meninas do nosso grupo do watsapp.

Esse mês teremos mais montagens pois estará começando nosso desafio:

Então será um mês com bastante postagens (assim espero...rsrs)!!!

Bjos e um ótimo final de semana!!!

RECEITINHA

Oiiiii!!!

Que saudade de postar aqui!!!

Ando sumida daqui mas estou me comportando bem na R.A., digamos que minha RA ela anda "bem educada"....rsrsrs.... 

Vamos lá:

Aulas de zumba - ok (estou frequentando certinho e fazendo quase a aula toda já - descanso apenas uma ou outra música para recuperar o fôlego).

RA - está lindaaa... estou tão orgulhosa de mim!!!!!!!

Marmitas congeladas - já é a segunda semana com minhas companheiras, eu ameiiiiiii essa opção, muito mais prática!!!!

Quero deixar aqui uma receitinha deliciosa que eu ando usando bastante:

E vocês?? Como andam se comportando??

Obrigada pelo carinho de todas que passam por aqui!!!