Aqui eu trago para vocês um exemplo da minha alimentação (ou pelo menos de como seria o correto....rsrsrs...). Resumo de um dia, nessa foto ainda falta a foto da pêra que foi o lanche da manhã e do bife que comi na janta. De acordo com minha nutricionista fiz certinho nesse dia!!!
E vocês? Contem um pouquinho dos seus dias!!!
Adorei a sua alimetação!! A minha está +ou - assim e tbm estou ralando na academia.
ResponderExcluirBjoos
Bruna
Oi Dani eu estou aprendendo a cada dia melhorando um pouco aqui um pouco ali e assim vou seguindo....
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